科普:维生素D有助降低患癌风险

发布时间:2020-03-25

一个国际研究团队以日本成年人△为对↖象开展的一项大型调查发现,人体维持较高的维生素D水平,可能有助降低罹患包括肝▲癌在内κ多种癌症的风险。

多晒太阳有助人体产生维生§素D。这种关键⊿维生素对健康有诸多益处,۩..比如帮∏助身体维持钙的水۩平〾,以保证骨骼、牙齿、肌肉等的健康。

而近▁▂▃▄年′来,医学研究领域有越来越多证据表明,维生素D可能还有助于抵抗一些慢性病,包括一些癌症。但此前,大多℡数的此类◀研究都在︹︺︻欧洲和美≒洲国家★的人群中开展,针对亚洲人群的类⊙似调查十分有限。

研究团队在新一期《英国医学杂志》上介绍,他们分析了日本一项大δ型公共卫生调查的数据,涉及年龄在40岁〓至69岁的约3.37万名男女。

在调查≌之初,这些人提供了|︴()〔〕医疗史、饮食习惯、生活方式等〣个人信息,并提供血样用于测∶量体内维生素D水◑↔↕▪平。

在为期16年〒的跟踪调查々︴期间,该调查群体中一共新发现3301例癌症病例。分析发现@,剔除年龄『、吸〖烟、饮ⓔ酒、肥胖等几项已知的患癌风险影响因素后,调查对∪象体内的维生素D水平高,╜其总体患癌风险下降⊕约20%,在患肝癌↔的风险方τз面这种关系体现尤其明显(下降30%至50%)。不过,在肺癌和前列腺癌方∝面,并未⌒发现维生素D与降低患癌风险存在任何关联。

研究人员说,之前◤医学研究界就有“维ρ生素D可能有助预防〦癌症”的说法,∟此次来自亚洲人群的这项大规模调查佐证了这一观点。不过,他们的研究也发现,维生素D∫水℉平也存在“▫天花板效应”,即超过一定水平后,也不会再有额外Ц益处。因Я此研究人员表示,未来还需更多研究来确定出一个理想的维生素D区间水平,以帮助达到最佳的防癌效◙果。